Die Panner-Krankheit ist eine seltene Erkrankung des Ellenbogens, die Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen verursacht.
In diesem Artikerl werfen wir einen Blick darauf, was Morbus Panner ist, wie sie behandelt wird und was du tun kannst, um dein Risiko drauf zu verringern. Fangen wir also an!
1. Was ist die Panner-Krankheit?
Die Panner-Krankheit ist eine Osteochondrose der Wachstumsfuge des distalen Humerus. Die Osteochondrose ist eine Störung der Umwandlung von Knorpel in Knochen während des Wachstums des Kindes. Dieser Teil des Oberarms ist dementsprechend bei Kindern weicher und wird erst in der Pubertät härter. Und sie wurde erstmals 1927 von dem dänischen Arzt Hans Jessen Panner beschrieben. Wenn sie auftritt, wird sie meist bei Jungen unter 10 Jahren diagnostiziert. Der genaue Ursprung der Panner-Krankheit ist unbekannt, aber man nimmt an, dass sie durch die wiederholten Scherkräfte verursacht wird, die beim Klettern auf das Ellbogengelenk einwirken.
Zu den Symptomen der Panner-Krankheit gehören Schmerzen und Empfindlichkeit im Bereich des Ellenbogens. Wenn sich die Krankheit entwickelt, kannst du deinen Ellenbogen möglicherweise nicht mehr vollständig ausstrecken. Schwellungen und Rötungen sind ebenfalls mögliche Symptome, die auf eine aktive Entzündung hinweisen.
Außerdem bemerkst du anfangs vielleicht nur einen kleinen, unauffälligen Schmerz im Ellbogen, der verschwindet, sobald du beginnst zu klettern. Dies macht es schwierig, die Krankheit zu diagnostizieren.
Das schlimmste Szenario der Panner-Krankheit, wenn sie unerkannt bleibt und ignoriert wird, ist die Osteonekrose, das „Absterben“ des Knochengewebes.
Schaue sich das untenstehende Youtube-Video an, um einen umfassenden Einblick in die Panner-Krankheit zu erhalten.
2. Wie häufig ist die Panner-Krankheit bei Kletterer?
Die Panner-Krankheit ist in der normalen Bevölkerung völlig unüblich und es gibt keine Daten darüber, wie häufig sie bei Kletterern auftritt. Wenn du bedenkst, wie sehr das Klettern den Ellbogen belastet, würde es mich nicht überraschen, wenn die Panner-Krankheit bei Kletterern häufiger auftritt als bei Nicht-Kletterern.
Die Tatsache, dass ich in 7 Jahren als Physiotherapeut einen einzigen Patienten gesehen habe, ist ein absolutes Glück. Als ich meine 5 Kollegen, die zusammen mehr als 50 Jahre Erfahrung haben, nach dieser Krankheit fragte, hatte keiner von ihnen jemals davon gehört.
3. Wie wird die Panner-Krankheit behandelt?
Die wichtigste Behandlung für die Panner-Krankheit ist Ruhe – eine Pause von Aktivitäten, bei denen das betroffene Ellenbogengelenk benutzt wird, bis sich die Symptome gebessert haben. Zusätzlich können entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Wenn sich die Symptome bessern, kann eine Physiotherapie helfen, die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Ellenbogengelenks wiederherzustellen.
Es dauert seine Zeit, sich von der Panner-Krankheit zu erholen, und es ist besser, eine vorsichtige Reha zu machen. Meine einzige Erfahrung mit dieser Krankheit unterstreicht dies nur: ein 14-jähriger Elitekletterer, der seine Reha schnell durchziehen wollte, um seine Chance, in der Nationalmannschaft zu klettern, nicht zu verpassen, nur um am Ende einen Knochensplitter zu haben, der später operiert werden musste.
4. Wie kann man der Panner-Krankheit vorbeugen?
Der beste Weg, der Panner-Krankheit vorzubeugen, besteht darin, die Trainingsbelastung junger Kletterer genau zu überwachen. Du kannst dies tun, indem du ein Protokoll der verschiedenen Trainingsparameter führst. Zum Beispiel:
- Größe in CM wöchentlich gemessen
- Gewicht wöchentlich gemessen
- Höhe des Trainingsvolumens in Minuten pro Woche
- Die Intensität der Trainingseinheiten kann man anhand der Rate of Perceived Exertion (RPE) gemessen. Dabei handelt es sich um eine subjektive Messung, bei der der Trainierende eine Zahl zwischen 1 und 10 angibt, wie anstrengend er oder sie nach jeder Trainingseinheit ist.
- Hat der Kletterer beim Klettern Schmerzen verspürt?
- Wo hat er/sie Schmerzen verspürt?
- Wie stark waren die Schmerzen 1-10?
Wenn du einen wiederkehrenden Schmerz im Ellbogen bemerkst, der länger als 2 Wochen am Stück anhält, und du die Ursache nicht kennst? Dann solltest du es überprüfen lassen.
5. Schlussfolgerung
Die Panner-Krankheit ist eine völlig ungewöhnliche Erkrankung, deren Folgen für (Elite-)Kletterer jedoch verheerend sein können. Unbehandelt kann es dazu führen, dass sich der betroffene Teil des Knochens abspaltet, was dann eine Operation oder zumindest eine konservative Behandlung erfordert, die bis zu einem Jahr dauert. Das bedeutet auch, dass du in dieser Zeit wenig bis gar nicht kletterst.
Die Quintessenz ist also, dass junge Kletterer, die viel Zeit in der Wand verbringen, genau beobachtet werden sollten. Dies erfordert nur einen geringen Aufwand und kann schwere Verletzungen verhindern.
